ローズマリースムージー
材料
- ローズマリー 1本
- ヨーグルト 200g
- キウイ1個もしくはバナナ1本
- 余りものの葉物(ほうれん草・ケール・小松菜・レタス・モロヘイヤ・ルッコラ・キャベツなどなんでもあり/なくてもOK)適量
作り方
- ローズマリーや葉物野菜を洗い、余りものの葉野菜を手でちぎります。
- ローズマリーは茎から葉をこそぎ落とします。
- すべての材料をブレンダーに入れてスイッチON。
- 30秒~60秒(ブレンダーによります)経ったら出来上がり♪
お料理メモ
☆ローズマリーを中心に、お料理に使うには元気を失ってしなびているミント、バジル、ディルなどのハーブをブレンダーに入れてハーブスムージーにするのもオススメ。