地中海風サラダ

「ニース風サラダ」ともいいますが、敷き詰める葉っぱはレタスではなく、ルッコラやパクチーを使って、トッピング具材を華やかにしてあげると、パーティメニューに早変わりです。

ドレッシングはシンプルに地中海風に、オリーブオイル、ビネガー、塩こしょうをオススメします。

材料(2人分)

<下敷きハーブ>

  • パクチー 30g
  • ルッコラ 30g

<トッピングハーブ>

  • ディル 10g

<トッピング具材>

  • サーモン 適量
  • ビーンズ 適量
  • ゆで卵 1個
  • アンチョビ 適量
  • 生ハム 4枚
  • トマト 1個
  • パプリカ 1/2個
  • プロセスチーズ 2個

<ドレッシング>

  • オリーブオイル
  • バルサミコ酢
  • 塩こしょう

作り方

  1. パクチー、ルッコラ、ディルを水で洗います。
  2. 大きなお皿にパクチー、ルッコラを敷き詰めます。
  3. トッピング具材を斜めの斜線を描くように並べます。
  4. 刻んだディルをふわりとかけてあげ、ドレッシングのオリーブオイル、バルサミコ酢、塩こしょうをかけます。

お料理メモ

☆サラダはボウルを使いがちですが、できるだけ大きな平たいお皿を使うと、とてもゴージャスに美しく映えます♪