ローズマリースムージー

材料

  • ローズマリー 1本
  • ヨーグルト 200g
  • キウイ1個もしくはバナナ1本
  • 余りものの葉物(ほうれん草・ケール・小松菜・レタス・モロヘイヤ・ルッコラ・キャベツなどなんでもあり/なくてもOK)適量

作り方

  1. ローズマリーや葉物野菜を洗い、余りものの葉野菜を手でちぎります。
  2. ローズマリーは茎から葉をこそぎ落とします。
  3. すべての材料をブレンダーに入れてスイッチON。
  4. 30秒~60秒(ブレンダーによります)経ったら出来上がり♪

お料理メモ

☆ローズマリーを中心に、お料理に使うには元気を失ってしなびているミント、バジル、ディルなどのハーブをブレンダーに入れてハーブスムージーにするのもオススメ。