セージうがい薬
毎朝の喉うがいと鼻うがいには、塩水にティートゥリーオイルを数滴まぜて行いますが、喉の調子が悪くて病院に行く一歩手前の状態になったら、セージうがい薬が登場します。
材料
- セージ 10g
- 水 300㏄
- 塩 30g
作り方
- 鍋の水が沸騰したらセージを入れます。蓋をして弱火で２５分間 煮ます。
- セージの入った鍋に塩を入れます。
- 蓋をしたまま1時間ほど経ったら、ガラス瓶やペットボトルなど別容器に移します。
お料理メモ
☆3日以内で使い切るのをオススメします。
☆塩はお好みで少なめにしたり多めにしたり、調節してください。
