11月29日に初の著書『わたしに効くハーブ大全』発売決定！
11月29日に主婦の友社様より
初の著書『わたしに効くハーブ大全』を発売することが決まりました！
30代、40代、50代と年を重ねていくにつれて
プチ不調が気になりだすものです。
- メンタルのアップダウン
- 集中力の低下
- だるさや慢性疲労
- 睡眠トラブル
- 冷え性、PMS、ホットフラッシュ など
女性特有の悩みも尽きません。
それらのプチ不調をハーブで
手軽に楽しく改善する方法を紹介したのが本書です。
〈肌荒れ〉〈不安・ストレス〉〈鼻づまり・花粉症〉〈感染症〉など
29の症状を改善するハーブセルフケアレシピ37個を
イラストつきで紹介しています。
自分が確実に成果を感じられたこと
ハーブ農場の方々やハーブの達人たちに伺った秘伝の技
そして、この著書本を出すにあたり
試してみたら「これはいい」と思えた使い方まで
たくさんの候補の中から
ぜひ皆さんに試してほしいものを厳選しました。
効果のあるハーブって、専門店でないと
なかなか手に入らないイメージなんだけど…。
大丈夫です！！
この本はここにこだわりました。
ルッコラ、バジル、パセリ、ミント、パクチー
近所のスーパーで手に入りやすいハーブを中心にしています。
ハーブに出会う前の専業主婦時代は心も体も絶不調。
まさに「不調のデパート」でした。
ところが、ハーブのある暮らしを続けている
５０代の今が一番元気で、気持ちも安定しています。
出版を記念して
LINEオープンチャットを開設します。
ハーブのことや本の内容について
質問し放題の3ヶ月限定です。
匿名でどなたでも参加できるので
よかったらこちらからご参加ください。
オープンチャット「ハーブ初心者の人集まれ♪わたしに効くハーブ大全」は
こちらからご参加いただけます。
